Bewegung

Meine liebe Freundin Tina kümmert sich vortrefflich um die sanfte, aber effiziente Bewegung.

Mit ihr macht Bewegung wirklich Spaß. Sie ist ausgebildete Pilates-Lounge-Instruktorin und versteht es, einfühlsam, auch weniger bewegungsorientierten Menschen, schnell zu einem guten Körpergefühl zu verhelfen.

Meine liebe Freundin Tina kümmert sich vortrefflich um die sanfte, aber effiziente Bewegung.

Mit ihr macht Bewegung wirklich Spaß. Sie ist ausgebildete Pilates-Lounge-Instruktorin und versteht es, einfühlsam, auch weniger bewegungsorientierten Menschen, schnell zu einem guten Körpergefühl zu verhelfen.

Kraft, Beweglichkeit, Konzentration, Atmung, Kontrolle und Zentrierung sind in einer Pilates-Flow Stunde vereint.

Ob Sie Pilates schon kennen und lieben gelernt haben, oder diese Gelegenheit nutzen möchten es endlich kennen zu lernen – Sie sind in diesem Kurs herzlich willkommen und perfekt aufgehoben.

Schnuppern ist ausdrücklich erwünscht. Besser können Sie sich keinen Eindruck verschaffen.

Feste Termine sind:

jeden Mittwoch von 19.30 h – 20.30 h

Heckenweg 8, Hattingen Holthausen, in den Räumen der Krabbelbude

Nach Absprache auch von 18.15 h –19.15 h

Jeden Dienstag von 11:00 h – 12:00 h

Im Bruchfeld 2, Hattingen Mitte, bei Nowifit


Eine 10er Karte kostet 80,00 €. Schnuppern ist natürlich kostenlos.

Für eine Pilates-Flow-Stunde benötigen Sie lediglich bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und – je nach Wärme-Kälte-Empfinden – ein Paar Socken. Leichte Sportschuhe sind optional. Wasser (Getränk) nicht vergessen.

Weitere Infos’ und Anmeldung direkt bei Christina Schnier Tel. 0162-9268158   

Tina freut sich auf Sie.

Zukünftig sind auch saisonale Outdoor Bewegungs-Flow Stunden z.B. im Schulenburger Wald, im Henrichs Park oder an der schönen Ruhr geplant.